czwartek, 17 września 2020

HUMUS Z SUSZONYMI POMIDORAMI I CZARNUSZKĄ


Czasami mam ochotę na śniadanie bez chleba, a humus nadaję się do tego idealnie. Jest pożywny, smaczny i mogę jeść go łyżkami. Dlaczego nie? Do tego ulubione warzywa i proste śniadanie gotowe... a jak smakuje...mmmm

Składniki:

  • 175 g cieciorki (u mnie z kartonu)
  • 2 łyżki tahini
  • 2 łyżki pokrojonych drobno pomidorów suszonych z oleju
  • 1/4 łyżeczki papryki wędzonej
  • 1/2 łyżeczki kuminu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • sól, pieprz
  • woda
do podania: czarnuszka, pomidor, ogórek, bazylia

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki oprócz wody umieszczam w blenderze.
  2. Wstępnie blenduję i pomału dodaję wodę, aż konsystencja będzie taka jaką lubię.
  3. Humus posypuję czarnuszką, bazylią i podaję z pomidorem, ogórkiem lub innymi warzywami.

0 komentarze

Prześlij komentarz